Les 7 Chakras : Pont entre corps, esprit et cosmos

Les chakras sont des centres énergétiques décrits dans les traditions spirituelles indiennes. Alignés le long de la colonne vertébrale, ils régulent la circulation du prana (énergie vitale). Leur équilibre est essentiel pour la santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Mais leur rôle dépasse la simple énergie : en Ayurveda, ils sont liés aux doshas et aux fonctions physiologiques, tandis qu’en Jyotish, ils sont connectés aux planètes et au karma.

🔴 1. Chakra Racine (Muladhara)

• Localisation : Base de la colonne vertébrale

• Couleur : Rouge

• Élément : Terre

• Fonction : Stabilité, survie, sécurité

• Ayurveda : Relié à Kapha, gouverne les os, l’immunité et l’ancrage.

• Jyotish : Gouverné par Saturne (Shani), planète de discipline et de structure.

• Exercices : Yoga d’ancrage, méditation sur la terre, affirmation « Je suis en sécurité ».

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🟠 2. Chakra Sacré (Svadhisthana)

• Localisation : Bas-ventre

• Couleur : Orange

• Élément : Eau

• Fonction : Créativité, sexualité, émotions

• Ayurveda : Relié à Vata/Pitta, régit les fluides corporels et la fertilité.

• Jyotish : Gouverné par Vénus (Shukra), planète des plaisirs et de l’art.

• Exercices : Danses libres, méditation sur l’eau, affirmation « J’accueille mes émotions ».

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🟡 3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

• Localisation : Région de l’estomac

• Couleur : Jaune

• Élément : Feu

• Fonction : Pouvoir personnel, volonté, confiance

• Ayurveda : Relié à Pitta, gouverne la digestion et le métabolisme.

• Jyotish : Gouverné par le Soleil (Surya), source de vitalité et de rayonnement.

• Exercices : Respiration Kapalabhati, visualisation d’un soleil intérieur, affirmation « Je suis maître de ma vie ».

💚 4. Chakra du Cœur (Anahata)

• Localisation : Centre de la poitrine

• Couleur : Vert

• Élément : Air

• Fonction : Amour, compassion, relations

• Ayurveda : Relié à Vata, régit la circulation et les émotions.

• Jyotish : Gouverné par Jupiter (Guru), planète de sagesse et d’expansion.

• Exercices : Méditation sur la gratitude, postures ouvrant la poitrine, affirmation « Je donne et je reçois l’amour ».

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🔵 5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)

• Localisation : Gorge

• Couleur : Bleu

• Élément : Éther

• Fonction : Communication, expression, vérité

• Ayurveda : Relié à l’éther, influence la thyroïde et la voix.

• Jyotish : Gouverné par Mercure (Budha), maître de l’intellect et de la parole.

• Exercices : Chant de mantras, écriture expressive, affirmation « J’exprime ma vérité ».

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🟣 6. Chakra du Troisième Œil (Ajna)

• Localisation : Entre les sourcils

• Couleur : Indigo

• Élément : Lumière

• Fonction : Intuition, sagesse, vision intérieure

• Ayurveda : Relié au mental subtil, gouverne le système nerveux et la perception.

• Jyotish : Gouverné par la Lune (Chandra), planète de l’intuition et des émotions.

• Exercices : Méditation sur une flamme, visualisation indigo, affirmation « Je fais confiance à mon intuition ».

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⚪ 7. Chakra Couronne (Sahasrara)

• Localisation : Sommet du crâne

• Couleur : Violet ou blanc

• Élément : Conscience pure

• Fonction : Spiritualité, connexion au divin

• Ayurveda : Transcende les doshas, relie à la conscience universelle.

• Jyotish : Gouverné par Ketu (nœud lunaire sud), symbole de détachement et de libération karmique.

• Exercices : Méditation silencieuse, prière, affirmation « Je suis uni à l’univers ».

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📊 Tableau comparatif

Chakra Élément Dosha Ayurveda Planète Jyotish

Muladhara Terre Kapha Saturne (Shani)

Svadhisthana Eau Vata/Pitta Vénus (Shukra)

Manipura Feu Pitta Soleil (Surya)

Anahata Air Vata Jupiter (Guru)

Vishuddha Éther — Mercure (Budha)

Ajna Lumière Mental subtil Lune (Chandra)

Sahasrara Conscience Transcendant Ketu

Les chakras sont des ponts entre le corps, l’esprit et le cosmos.

• L’Ayurveda les relie aux doshas et aux fonctions physiologiques.

• Le Jyotish les connecte aux planètes et au karma.

En travaillant sur eux par le yoga, la méditation, les mantras et les rituels védiques, on harmonise non seulement la santé mais aussi la destinée spirituelle.

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