Moringa në Ayurveda: Bima që pastron, forcon dhe shëron

Moringa oleifera, e njohur në Ayurveda si Shigru, është një nga bimët më të vjetra dhe më të fuqishme të përdorura për qëllime mjekësore. E përmendur në tekste klasike si Charaka Samhita, Sushruta Samhita dhe Bhavaprakasha Nighantu, moringa njihet për vetitë e saj pastruese, anti-inflamatore, ushqyese dhe balancuese të doshave. Dr. David Frawley, një nga autoritetet më të njohura në Ayurveda moderne, e cilëson moringën si një bimë që vepron shpejt dhe thellë në sistemin trupor, duke ndihmuar në pastrimin e srotas (kanalet trupore) dhe eliminimin e ama (toksinave).

Veti Ayurvedike të Moringës

• Rasa (shije): Tikta (e hidhur), Katu (e djegës)

• Guna (cilësi): Laghu (e lehtë), Ruksha (e thatë)

• Virya (fuqi): Ushna (nxehtësi)

• Vipaka (efekti pas tretjes): Katu (e djegës)

• Dosha: Ul Kapha dhe Vata, përdoret me kujdes për Pitta

Këto karakteristika e bëjnë moringën ideale për pastrimin e trupit, përmirësimin e tretjes, forcimin e sistemit imunitar dhe trajtimin e sëmundjeve inflamatore.

Përdorimi terapeutik

 1. Diabeti (Prameha)

Përshkrim Ayurvedik:

• Prameha është sëmundje që përfshin urinim të shpeshtë, dhe të bollshëm.
• Shkaktohet nga Kapha e tepërt, ama (toksina) dhe dobësi në meda dhatu (indet dhjamore).
• Moringa ndihmon në pastrimin e kanaleve urinare dhe stimulimin e metabolizmit të sheqerit.


Përdorimi:

• Pluhur gjetheje moringa, 1 lugë çaji në mëngjes me ujë të ngrohtë.
• Kombinohet me Guduchi ose Neem për efekt më të fortë.


 2. Hipertensioni (Rakta Gata Vata)

Përshkrim Ayurvedik:

• Shkaktohet nga Vata që ka hyrë në gjakun (rakta dhatu), duke shkaktuar tension dhe qarkullim të parregullt.
• Simptomat përfshijnë dhimbje koke, nervozizëm, dhe ndjesi trysnie.
• Moringa qetëson Vata, pastron gjakun dhe ndihmon në relaksimin e enëve të gjakut.


Përdorimi:

• Çaj nga gjethet dy herë në ditë.
• Mund të kombinohet me Arjuna për mbështetje kardiovaskulare.



 3. Reumatizmi / Artriti (Amavata)

Përshkrim Ayurvedik:

• Amavata është kombinim i ama (toksina) dhe Vata që grumbullohen në nyje, duke shkaktuar dhimbje, ngurtësi dhe inflamacion.
• Moringa ndihmon në eliminimin e ama dhe qetësimin e Vata.


Përdorimi:

• Vaj moringa për masazh lokal.
• Dekokt nga rrënja për përdorim të brendshëm.


 4. Anemia (Pandu Roga)

Përshkrim Ayurvedik:

• Pandu është sëmundje e shkaktuar nga dobësimi i rakta dhatu (gjaku), shpesh nga mungesa e ushqyesve dhe tretje e dobët.
• Simptomat përfshijnë lodhje, lëkurë të zbehtë, dhe frymëmarrje të vështirë.
• Moringa është e pasur me hekur, vitaminë C dhe ndihmon në përmirësimin e përthithjes së ushqyesve.

Përdorimi:

• Supë me drumsticks ose smoothie me gjethe moringa.
• Kombinohet me Punarnava për rigjenerim të gjakut.


 5. Infeksione urinare (Mutrakrichra)

Përshkrim Ayurvedik:

• Mutrakrichra është vështirësi dhe djegie gjatë urinimit, shpesh nga nxehtësi e tepërt (Pitta) në traktin urinar.
• Moringa pastron traktin urinar dhe ka veti antimikrobike.


Përdorimi:

• Dekokt nga rrënja e moringës.
• Mund të kombinohet me Gokshura për efekt më të fortë.


 6. Dobësi e përgjithshme (Daurbalya)

Përshkrim Ayurvedik:

• Daurbalya është gjendje e dobësisë fizike dhe mendore, shpesh nga tretje e dobët dhe mungesë ojas (vitalitet).
• Moringa forcon ojas, përmirëson tretjen dhe rrit energjinë.


Përdorimi:

• Smoothie me gjethe moringa në mëngjes.
• Kombinohet me Ashwagandha për forcim të sistemit nervor.


 7. Probleme me lëkurën (Kushta Roga)

Përshkrim Ayurvedik:

• Kushta përfshin një grup sëmundjesh të lëkurës si ekzemë, psoriazë, akne, të lidhura me Kapha dhe Pitta.
• Moringa pastron gjakun dhe ndihmon në rigjenerimin e qelizave të lëkurës.


Përdorimi:

• Maskë me pluhur moringa për aplikim lokal.
• Pluhur për përdorim të brendshëm për pastrim të gjakut.

Forma përdorimi

Forma Përdorim kryesor Dozimi i zakonshëm

Pluhur gjetheje Për energji, tretje, diabet 1–2 lugë çaji në ditë

Çaj / Dekokt Për pastrim, inflamacion, kollë 1–2 gota në ditë

Vaj moringa Për masazhe, dhimbje, lëkurë Aplikim lokal 1–2 herë në ditë

Drumsticks Ushqyes, për anemine dhe vitalitet Në gatime tradicionale

Këshilla Ayurvedike

• Kombinohet me trikatu për tretje më të mirë.

• Përdoret me ashwagandha për forcim të energjisë.

• Mund të përfshihet në panchakarma për pastrim të thellë të trupit.

Moringa është një thesar i vërtetë në mjekësinë Ayurvedike. Ajo ofron një gamë të gjerë përfitimesh për trupin dhe mendjen, duke ndihmuar në pastrimin, forcimin dhe rigjenerimin e sistemit trupor. Siç thotë Dr. Frawley, “Shigru është një nga bimët më të fuqishme për të larguar stagnimin dhe për të rikthyer vitalitetin.”